Léčivé vlastnosti koupele jsou známy již dlouhou dobu. Za tuto dobu se objevilo mnoho způsobů a prostředků, díky kterým je možné výrazně zvýšit pozitivní dopad parní lázně na lidský organismus. Jedním z těchto produktů jsou esenciální oleje do koupele.
K čemu se základní látky používají?
Vonné tekutiny používané při koupelové proceduře mohou mít na člověka nejpříznivější účinek. Fyziologové vyvozují analogii mezi účinky esenciálních olejů a hormonů na tělo.
V kombinaci s vodou a vysokou teplotou parní lázně zlepšuje koupelový olej náladu. Vytváří pocit blaženosti, lehkosti, radosti. Člověk zažívá nával síly a energie.
Vonný olej do koupele a sauny může mít navíc na lidský organismus léčivý účinek. V závislosti na použitém prostředku lze dosáhnout antimikrobiálního, protizánětlivého a analgetického účinku. Některé druhy olejů mají relaxační účinek, jiné naopak povzbuzující. Když člověk začíná používat esenciální oleje, měl by vědět vše o vlastnostech, které mají.
Odkud jste přišel?tradice?
Zkušenosti s přírodními koncentrovanými tekutinami mají dlouhou historii. Již před více než deseti tisíci lety lidé věděli, jak se pomocí základních látek můžete chránit před nemocemi, zvýšit efektivitu a zlepšit jasnost myšlení.
Pravděpodobně nikdo nebude schopen přesně pojmenovat místo, odkud se vzala tradice, v jejímž důsledku se do koupele začaly používat éterické oleje. Důvod je jednoduchý – zázračné vlastnosti vůní rostlin se využívaly všude, kde lidé žili.
Předkové Evropanů používali k výrobě tohoto produktu cedrový olej. Skythové se v parní lázni házeli na horké kameny semena a květy různých rostlin. Ženy, které třely cedrové piliny, dostaly látku používanou také v aromaterapii.
Skutečnými znalci, kteří dokonale ovládali umění používání aromatických olejů, se dají nazvat staří Řekové, Římané. V tom se proslavili i léčitelé z Číny, Indie, Tibetu.
Pravidla pro použití esenciálních olejů
Po seznámení s vlastnostmi, které oleje mají, je nutné dodržovat pravidla pro jejich použití v sauně nebo vaně.
- Esenciální olej do koupele by se měl používat v přísném dávkování. Na jeden litr horké vody stačí vzít maximálně 10 kapek oleje. Použití produktu ve velkém množství může vést k negativnímu výsledku.
- Připravený roztok se nalije na rozžhavené kameny, košťata, police.
- Vonná tekutina může být použitatření těla při koupelových procedurách.
- Nádoba obsahující ochucenou olejovou vodu by měla být umístěna vedle vyhřívané trouby.
- Je přísně zakázáno kapat koupelový olej přímo na rozpálená kamna.
Recepty s příchutí
Existuje obrovské množství receptů na přípravu prostředků, které zahrnují esenciální oleje. Výběr jedné nebo více z nich závisí na výsledku, o který osoba usiluje.
- K přípravě produktu budete potřebovat 5-10 kapek esenciálního oleje, 1 polévkovou lžíci medu, 1 litr vody. Všechny části jsou spojeny a důkladně promíchány.
- Místo medu lze použít syrovátku, čerstvé mléko nebo mořskou sůl.
- Musíte vzít 1 litr vody, přidat 4 kapky levandulového a citronového oleje a 3 kapky růžového oleje. Výsledná vonná tekutina dokáže dodat tělu příjemnou vůni a svěžest.
- Naplňte koupel kompozicí vůně jehličí, připravenou ze 4-5 kapek esenciální látky a jednoho litru vody. K tomu se hodí jak borovicový, tak jedlový olej. Pro vanové police, stěny, lavice lze tento nástroj také použít. Stačí jejich povrchy postříkat připravenou tekutinou a aroma jehličnanů zůstane v interiéru po dlouhou dobu.
Z čeho se vyrábí oleje?
Výroba éterických olejů je složitý technologický proces. K tomu se používají přírodní suroviny, které se berou jako některé druhyrostliny.
Jejich zpracování při přípravě produktu může být různé - destilace, lisování, extrakce. Bez ohledu na způsob zpracování rostlinného materiálu je koncentrace esenciálních látek ve výsledném produktu vždy vyšší než v rostlině samotné.
Nejoblíbenější koupelový olej vyrobený na bázi jedle, máty, šalvěje, pelargónie, rozmarýnu. Své příznivce mají i vůně heřmánku, meduňky, levandule. Velmi žádané jsou oleje s vůní pomeranče, citronu, bergamotu.
Seznam rostlin používaných k výrobě vonných esenciálních olejů může pokračovat donekonečna. Musíte vědět, že při výrobě různých druhů olejů lze použít několik druhů rostlin. Tím se změní nejen aroma, ale i léčivé vlastnosti produktu.
Druhy olejů, jejich použití
Fakt terapeutického účinku koupelového oleje je nesporný. Jaké jsou k tomu nejlepší nástroje a jak je kombinovat – přečtěte si níže.
Následující oleje dodávají tělu svěžest: máta, šalvěj, rozmarýn. Je povolen jeden olej nebo kombinace olejů.
Levandulové, meduňkové a heřmánkové oleje účinně čistí póry a umožňují pokožce volně dýchat.
Uvolněte stres, relaxujte, užívejte si oleje z citronu, bergamotu nebo pomeranče.
Oleje z růže, jasmínu, hřebíčku a santalového dřeva naplní parní lázeň vůní, která dokáže zlepšit náladu a vyvolat příjemné vzpomínky.
K vyléčení bolesti v krku nebo nachlazení, k odstranění kašle pomohou oleje z borovice, anýzu, eukalyptu, heřmánku, jalovce, šalvěje. Jak víte, tyto stejné rostliny se používají, když se připravuje vodní lázeň, aby se zbavila nemoci. Olej z nich vyrobený se vyznačuje větší účinností.
Klasifikace olejů
Pro pohodlí používání esenciálních olejů byl sestaven klasifikační systém. Skupiny zahrnovaly kapaliny, k jejichž výrobě byly použity rostliny s podobnými vlastnostmi:
- camphoric;
- herbal;
- citrus;
- floral;
- spicy;
- pryskyřičný.
Moderní lidová i oficiální medicína uznává pozitivní účinky esenciálních olejů na lidský organismus. Jejich použití při návštěvě koupelí a saun je samozřejmě vítáno. Ale neměli bychom zapomínat na dodržování pravidel a smysl pro proporce.
Navíc byste měli věnovat pozornost skutečnosti, že esenciální oleje mohou mít nepřirozené, syntetické složení. Jejich vůně není horší než u těch vyrobených z přírodních surovin, ale terapeutický účinek po jejich aplikaci zcela chybí.
Každý má právo vybrat si, co mu vyhovuje.
