Mnoho rodičů věnuje velkou pozornost duševnímu vývoji dítěte a prakticky neovlivňuje fyzický, přičemž první považuje za důležitější. Ale člověk se musí vyvíjet harmonicky, protože ne nadarmo moudrost říká, že ve zdravém těle je zdravý duch. Jedním z nejjednodušších a nejekonomičtějších způsobů tělesné výchovy dítěte je švédská stěna, která se dlouhodobě osvědčuje pouze v pozitivních rysech.
Začněme ale příběhem. Toto sportovní vybavení bylo vynalezeno, jak název napovídá, ve Švédsku na začátku devatenáctého století. Jeho vynálezcem je terapeut a vědec Per Henrik Lin, který vyvinul systém terapeutických cvičení. Poprvé byl takový simulátor použit v rámci programu léčebné gymnastiky. Postupem času se švédská zeď začala aktivně používat v tělocvičnách a poté doma. Dnes je to jeden z nejběžnějších prvků v domácích sportovních koutcích.
Švédská stěna je konstrukčně rám s příčkami, velmi podobný žebříku. Výška simulátoru se pohybuje od 210 do 260centimetry. Počet tyčí je od 7 do 16 kusů. Navíc předposlední břevno je obvykle mírně přisunuto ke zdi a poslední je naopak posunuto dopředu.
Klasická švédská stěna byla vyrobena z buku a javoru. K dnešnímu dni nejběžnější dřevěné a kovové simulátory. Pokud je pro děti vybrána švédská stěna, je lepší zvážit možnosti vyrobené z dřevěných materiálů, protože jsou bezpečnější. Zároveň byste však měli pečlivě zkontrolovat zakoupený model na kvalitu spojení dílů a absenci třísek.
Moderní stěna se od své historické předlohy liší tím, že ji lze doplnit o různé prvky, které nejen zvýší její funkčnost, ale dokážou dítě i zaujmout. Mezi doplňkovými moduly jsou moduly jako lano, provazový žebřík, basketbalový koš, gymnastické kruhy, lavička, bradla a hrazda. A to znamená, že švédská stěna, jejíž cena je poměrně nízká, s postupným přidáváním modulů může vždy vzbudit zájem dítěte a proměnit se ve skutečný domácí sportovní areál.
Proč je ale švédská zeď dobrá pro vývoj dítěte a bude skutečně užitečná? Vše je velmi jednoduché. Trénink na simulátoru umožňuje posilovat dětskou páteř a rozvíjet svaly. Oba tyto faktory jsou velmi důležité. Stěnu lze použít pro cvičení břicha, strečink a řadu dalších cvičení. Ale pro všechny jejich hojnéfunkčnost, zabírá velmi málo místa, což je v bytě velmi důležitý faktor. A také umožňuje tělesně rozvíjet dítě, pokud není možné navštívit školící místnost, což je v moderním životě také velmi významný faktor, kterému jsou mnozí nuceni věnovat pozornost.
