Každý zná zdravotní přínosy tradiční ruské koupele. Aby to ale skutečně přinášelo užitek, je nutné zvolit správné materiály. Jedním z nejdůležitějších bodů je, jak vybrat kámen do vany. To se samozřejmě týká těch, které se používají pro pokládku uvnitř kamen. Na první pohled se může zdát, že je naprosto jedno, jaký kámen do koupele použít. To ale zdaleka není pravda. Kameny nasbírané na ulici nejsou vhodné ke koupeli. Zejména ty, které byly nalezeny v blízkosti vozovky nebo železniční tratě. Říční kameny do koupele také nejsou vhodné kvůli zvýšené radiaci pozadí.
Hlavními kritérii výběru jsou zvýšená tepelná odolnost a tepelná kapacita, nízký koeficient tepelné roztažnosti, stejně jako jednotnost a netoxicita materiálu. Kámen do koupele by měl dobře akumulovat teplo, odolávat nejvyšším teplotám bez praskání. Zpravidla se vybírají kameny, které mají zaoblenější a hladší tvar. Předpokládá se, že tento tvar přispívá k lepší cirkulaci horkého vzduchu.
Jaké kameny jsou tedy potřeba ke koupeli? Je jich několikplemena nejvhodnější pro tento účel. Patří mezi ně gabro-diabas, mastek, čedič, jadeit, bílý křemen, karmínový křemenec a další. Každý je dobrý svým vlastním způsobem.
Gabbro-diabas je jedním z nejoblíbenějších a nejběžnějších saunových kamenů. Je vulkanického původu a je velmi tvrdým minerálem s nízkou absorpční schopností. Díky rovnoměrnému ohřevu gabro-diabas téměř nikdy nepraská, a to ani při velmi velkých teplotních rozdílech. Dalším velkým plusem v jeho prospěch je jeho nízká cena ve srovnání s jinými horninami.
Dalším oblíbeným kamenem do koupele je mastek. Je ještě pevnější a odolnější než gabro-diabas. Mnozí považují vzhled tohoto kamene za poněkud neestetický, ale všechny nedostatky zakrývá jeho vynikající tepelná kapacita a mimořádná odolnost.
Čedič je považován za nejpevnější a nejodolnější mezi kameny vulkanického původu. Má vysokou tepelnou kapacitu a estetický vzhled a také při přehřátí neuvolňuje žádné škodlivé látky a pachy. Díky tomu je velmi žádaný.
Také velmi krásný kámen do koupele - malinový křemenec. Již z názvu je jasné, že má velmi krásnou karmínovou barvu. Kámen nevylučuje škodlivé látky a neprodukuje prach. Předpokládá se, že má příznivý vliv na celý oběhový systém.
Jadeit je jedním z nejoblíbenějších koupelových kamenů, ale je také nejdražší. To je způsobeno tím, že tento materiál, kromě zvýšenétepelná kapacita a životnost, má řadu výhod. Jelikož jde o polodrahokam, má velmi krásnou lehce nazelenalou barvu. Tento kámen je také považován za léčivý. Podle různých zdrojů má pozitivní vliv na nervový systém, zlepšuje metabolismus atd.
A nakonec bílý křemen. Tento kámen, i když je svou silou nižší než ostatní, je ceněn pro své léčivé vlastnosti. Při jeho zahřátí se uvolňuje ozón, který je pro naše zdraví tak nezbytný. Bílý křemen je spolu s jadeitem jedním z nejdražších a vysoce ceněných kamenů.
